flickorilondon

Vaknade runt 10 tiden, tog på mig gympadojjorna och va ute och gick i 45min. Hem duschade och sedan väntade flingor med jordgubbar. Klockan 13 åkte jag till jobbet. Tog med barnen till Buttersea Zoo. De har alla möjliga roliga djur. Åsnorna är mina favoriter:)

Hittade på aftonbladet-
Powerwalk- Bästa träningen!! Det handlar om 4-veckors programmet! Ut och gå i rask takt 30 min varje dag i 4 veckor. Varje vecka ökar du farten, mer fokus och för varje vecka lägger du till 10 minuters gång! 1 kilo per vecka går du då ner!!! Jag tror absolut på detta, tycker ni också ska testa! Det är faktikst riktigt kul också!
(Bild:Louise)